Se mi dite di non aver mai provato ansia o stress, non vi credo affatto. Tutti, ma proprio tutti, l’hanno sperimentata almeno una volta nella vita. Provare ansia non è comunque solo un fatto negativo, possiamo provarla in momenti qualsiasi come un’interrogazione, o quando vediamo o facciamo per la prima volta qualcosa. Sono momenti normali, di ogni giorno, dove ci sta avere ansia. Pensiamo a cosa succederebbe se non provassimo ansia: probabilmente ci cacceremmo spesso in qualche guaio. Non dobbiamo certo far diventare quest’emozione la nostra più cara amica, ma è importante imparare a conviverci. Pensiamo alla nostra crescita: se l’ansia non fosse entrata a far parte delle nostre emozioni, dei nostri giorni, delle nostre esperienze, probabilmente noi non avremmo compiuto alcune scelte che magari ci hanno portato a ottimi risultati… D’altra parte, se noi vivessimo solo di ansia, perderemmo molte opportunità solo per paura.…